دنیای وب

مشاوران سلامت روان (مشاوران روانشناسی) چگونه به کمک ما می­ آیند؟

بررسی پزشکی توسط دکتر الکس کلاین- نویسنده: جین لئونارد

تعریف مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی آنلاین ، تلفنی و یا حضوری ، می­تواند با ارائۀ توصیه و پشتیبانی به افراد با طیفی از عارضه­ ها کمک کنند.بر طبق سلامت روان امریکا مشاور روانشناسی به منظور برگزاری جلسات مشاورۀ فردی و گروهی آموزش می­بیند. آنها می توانند عارضه های سلامت روان را تشخیص دهند اما مجاز به تجویز دارو نیستند.

مشاور روانشناسی آنلاین و یا حضوری برای داشتن صلاحیت، لازم است دارای حداقل مدرک کارشناسی ارشد در روانشناسی یا مشاوره باشند و چندین سال تجربۀ کار روانشناسی بالینی کسب کنند. آنها همچنین باید در آزمون ایالت خود به منظور اخذ پروانۀ کار شرکت نمایند.مشاوران حرفه ای سلامت روان می توانند در طیفی از زمینه ها از جمله مراکز سلامتی، بیمارستان ها، مدارس، زندان ها و ادارات مشغول به کار شوند.

پانیک اتک یا حمله پانیک چیست؟

حمله پانیک، اضطراب حاد به شدت ناگهانی هست که هنگام وقوع افرادی که دچار حمله پانیک شده‌اند این احساس را دارند که جانشان در خطر است اما اینطور نیست. در عرض چند دقیقه ترس به اوج مي‌رسد. احساس اضطراب در بدن بسیار شدید می شود (تپش قلب، سرعت نبض، احساس مشکل در دریافت هوای کافی) و این احساس را ایجاد می کند که انگار در شرف مرگ هستید. این تعبیر اشتباه است، اما با این وجود اضطراب بیشتری را برمی انگیزد و وحشت را تشدید می کند.

حملات پانیک حتی در هنگام خواب نیز ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد و احساس از دست دادن کنترل، وحشت را تشدید می‌کند. یک حمله به اندازه کافی آزاردهنده است، اما اغلب نگرانی در مورد داشتن حمله دیگری ایجاد می کند، که می تواند باعث شود افراد رفتار روزمره خود را تغییر دهند، از هر مکانی که می تواند احساس “ناامني” یا “فرار از آن را دشوار باشد” اجتناب کنند و دامنه فعالیت آنها را به طور جدی محدود کند. مشخص نیست چه چیزی باعث حملات پانیک می شود یا دقیقاً چگونه سیگنال های عصبی اشتباه منتقل می شوند و نادرست تفسیر می شوند. هرچقدر که چنین حملاتی وحشتناک و طاقت‌فرسا به نظر برسند، با این وجود می‌توان آنها را کنترل کرد – حتی زمانی که در حال وقوع هستند.

روانشناسی چیست؟ مطالعه علم ذهن و رفتار که می تواند تاثیرات متنوعی روی تفکر انسان و نوع رفتار او و حتی احساسات انسان داشته باشد، روانسناسی نام دارد. در کلینیک روانشناسی عواملی که موجب بیماری روحی در افراد شده است مورد مطالعه و بررسی قرار می گیرد. بهترین کلینیک روانشناسی از مشاوران حرفه ای برخوردار است که به دنبال درمان فرد مراجعه کننده هستند. یک فرد از نظر روحی باید سلامت باشد و سلامت روان فاکتور مهمی در زندگی هر فرد است. سلامت روان روی نوع تفکر و همچنین احساسات فرد و رفتار او با افراد دیگر بسیار تاثیر گذار خواهد بود. فردی که دچار بیماری روحی و روانی باشد ممکن است رای جامعه و خانواده خود خطر ساز باشد. مشکلات روحی نشانه هایی دارند که در صورت مشاهده هر کدام از این ها باید سریعا به یک کلینیک روانشناسی مراجعه کنید. از جمله این نشانه ها می توان به عدم تعادل روحی و بر هم خوردن عادت غذایی، انرژی پایین، بی انگیزگی و مصرف مواد مخدر و سیگار اشاره کرد. زمانیکه فرد به تنهایی با مشکلات خود رو به رو شود ممکن است آسیب های زیادی ببیند به همین دلیل بهتر است به کلینیک روانشناسی مراجعه کرده و مشکل خود را با افراد در بهترین کلینیک روانشناسی در میان بگذارد. افراد بایستی در طول زندگی خود با یک روانشناس و کلینیک روانشناسی در تهران در ارتباط باشند تا درک بهتری از زندگی داشته باشند. درک درست از زندگی می تواند صبر آدمی را در مواجه با مشکلات بیشتر کند. در تخصصی ترین کلینیک روانشناسی افراد چرایی زندگی را می فهمند. بهترین کلینیک روانشناسی دارای افراد و روانشناسان و مشاوران حاذق هستند، اگر فردی بی تجربه و بی سواد برای حل مشکلات روحی و روانی افراد قدم بردارد، ممکن است راه کارهای غلطی را پیش روی فرد مراجعه کننده بگذارد. همه مسائل در کلینیک روانشناسی سها به شکلی عملی انجام می شود و فرد بیمار می تواند با کمک گرفتن از مشاوران با تجربه کلینیک روانشناسی سها درصدد رفع مشکلات خود برآیند. همه ی نتیجه ها در تخصصی ترین کلینیک روانشناسی در تهران بر حسب علم مدرن و تحقیقات انجام شده روی روان بشر صورت می پذیرد.

روانشناسی بالینی شاخه ای از روانشناسی است که با ارزیابی و درمان بیماری های روانی، رفتار نابهنجار و مشکلات روانپزشکی سروکار دارد. این حوزه، با ادغام دانش روانشناختی با درمان مشکلات پیچیدۀ انسان، خود را به فرصت شغلی مهیجی برای کسانی که به دنبال کار در زمینه های چالش انگیز و اقناع کننده هستند تبدیل کرده است.

تاریخچه روانشناسی بالینی

تاثیرات اولیه در زمینۀ روانشناسی بالینی به تلاش های روانکاو اتریشی زیگموند فروید برمی گردد. او یکی از نخستین کسانی بود که بر این ایده را تمرکز نمود که بیماری های روانی می توانند با گفتگو با بیمار مورد درمان قرارگیرند، و این توسعۀ رویکرد گفتگودرمانی او بود که اغلب با عنوان نخستین استفادۀ علمی از روانشناسی بالینی از آن یاد می شود.روانشناس آمریکایی لایتنر ویتمر در سال 1896 اولین کلینیک روانشناختی را با تمرکز ویژه بر کمک به کودکان دچار اختلال یادگیری تاسیس کرد. همچنین ویتمر بود که نخستین بار اصطلاح “روانشناسی بالینی” را در مقاله ای در سال 1907 معرفی نمود. ویتمر دانشجوی سابق ویلهلم وونت، روانشناسی بالینی را اینگونه تعریف کرد: “مطالعه افراد، با مشاهده یا آزمایش، با هدف تغییرات رو به ارتقا”.

شخصیت، هر یک از ما را به افرادی متفاوت تبدیل می کند. سبک رفتاری ما، اینکه چگونه واکنش می­دهیم، جهان بینی، افکار و احساسات ما و اینکه در روابط مان چگونه تعامل برقرار می کنیم همگی بخش هایی هستند که شخصیت­مان را می­سازند.داشتن یک شخصیت سالم فرد را قادر می سازد تا عملکرد روزانه را به انجام برساند. همۀ افراد گاهی استرس را تجربه می­کنند اما شخصیت سالم به ما کمک می کند تا با چالش­ها مواجه شویم و به حرکت رو به جلو ادامه دهیم.برای فرد مبتلا به اختلالات شخصیت ، ویژگی­های زندگی روزمره که بیشتر مردم به راحتی از آن­ها عبور می­کنند می­تواند چالش­برانگیز باشد.